2025년 트레킹 전문가가 추천하는 3대 힐링 코스

자연 속에서 걷는 것은 몸과 마음을 치유하는 최고의 방법 중 하나입니다. 국내외 트레킹 전문 여행사인 승우여행사가 ‘2025년 꼭 걸어야 할 버킷리스트 여행지 10선’을 발표했는데요. 그중에서도 특별히 주목해야 할 국내 3대 트레킹 코스를 소개합니다. 도심을 벗어나 자연과 함께 걷는 특별한 경험을 원하신다면, 이곳들을 꼭 방문해 보세요!

1. 진안고원길 14구간 – 잊힌 고갯길을 걷다

‘북에는 개마고원, 남에는 진안고원’이라는 말이 있을 정도로 진안고원길은 국내에서도 손꼽히는 고지대 트레일입니다. 이 길은 평균 고도 300m 이상의 지역을 지나며 200km에 달하는 원형 트레일을 이루고 있습니다.

한국관광공사 라이브스튜디오

✅ 특징

1~14구간 및 추가 구간(1-1구간) 포함, 총 15개 구간

백마산, 운장산, 섬진강과 금강의 물길을 따라 이어지는 코스

일부 구간 이정표 정비 완료 → 혼자서도 안전한 트레킹 가능


진안고원의 고즈넉한 풍경을 따라 걸으며, 잊혀진 고갯길과 마을의 정취를 느껴보세요. 자세한 구간 안내는 진안고원길 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.


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2. DMZ 평화의 길 35구간 – 분단을 넘어 평화를 향해

DMZ 평화의 길은 한반도의 마지막 청정 자연환경을 간직한 DMZ 일대를 따라 조성된 걷기 여행길입니다. 총 35개 코스로 이루어져 있으며, 510km에 달하는 대규모 트레일입니다.

✅ 특징

평화와 통일의 의미를 되새길 수 있는 역사적 코스

최전방 마을과 전적지, 광활한 평야, 산악 지형을 감상할 수 있음

횡단 노선(자유 방문 가능) & 테마 노선(사전 예약 필수, 가이드 동반)


35구간 중 일부는 제한적으로 개방되며, 철저한 보안 속에서 탐방이 이루어집니다. 자연과 역사의 조화를 경험하며, 평화의 소중함을 느껴보세요.


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3. 운탄고도1330 9구간 – 광부들의 발자취를 따라

강원도 정선, 태백, 영월, 삼척을 잇는 운탄고도1330은 해발 1,330m 이상의 능선을 따라 이어지는 특별한 트레킹 코스입니다. 과거 석탄을 나르던 길이었으나, 현재는 자연과 산업 유산이 공존하는 독특한 여행지로 변모했습니다.

✅ 특징

총길이 173.2km, 평균 고도 546m → 걷기에 무리가 없는 코스

폐광촌 마을과 옛 광부들의 삶을 엿볼 수 있는 장소들이 위치

‘도롱이 연못’ 등 신비로운 명소 탐방 가능


과거 대한민국 경제 성장을 이끌었던 광부들의 흔적이 남아 있는 이 길을 걸으며, 자연과 산업 유산이 조화를 이루는 독특한 풍경을 만나보세요.


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✨ 트레킹은 단순한 걷기가 아니다!

트레킹은 자연과 소통하며, 자신을 되돌아볼 수 있는 특별한 여행입니다.

✔ 진안고원길에서 고원의 고즈넉한 풍경을
✔ DMZ 평화의 길에서 한반도의 역사와 평화를
✔ 운탄고도1330에서 산업 유산과 자연의 공존을 경험해 보세요.

2025년, 꼭 걸어야 할 이 특별한 트레킹 코스를 통해 새로운 도전과 감동을 만나보시길 바랍니다!

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